maandag 29 september 2008

Clubkampioenschappen 2008


Een bijdrage van Heleen

Na de zomervakantie gaat het trainen zo lekker dat ik besluit om de A groep waarin ik loop in te wisselen voor een B groep. Er is echter nog geen plaats bij de B groep en zo sta ik met een been in de A groep van Chris ( zaterdag training) en met een been in de B groep van Etty en Steven (de maandagavond).
Bij het inschrijven voor de clubkampioenschappen stond ik voor een dilema; doe ik de 1500m mee met de groep van Chris , maar 3 rondjes en een beetje , dat leek erg aantrekkelijk. Of zou ik de 3000 meter met de groep van Etty lopen ,maar dat betekende een stuk verder lopen namelijk 8 hele ronden en een beetje. Chris hielp me met het besluit en schreef mij in voor de 3000 meter.
Na een goede warming up gingen we om half tien richting de start. Een gezellige groep lopers stond al keuvelend af te wachten tot het startschot viel. Ook de eerste 200 meter werd er nog wat heen en weer gekletst daarna werd het allengs stiller. In de eerste ronde was het nog even zoeken naar het juiste tempo, op een gegeven moment liep ik achter een van de mannelijke collega’s en beet mij vast in zijn kuiten. We liepen een strak tempo en het ging heerlijk, ik verzuurde geen moment. De laatste 400 meter probeerde ik nog wat te versnellen en dat lukte. Het eindresultaat was een tijd van 15.17 min en een gouden medaille!!

Dames B

1002 Heleen Blokzijl 15,17
1007 Nel Koster 15,37
1003 Annemarie Pielaat 16,05
1004 Nicole Slagmolen 16,07
1006 Irene Geerligs 16,09
1009 Alice van de Beek 16,12
1008 Sandra van Veen 16,29
1011 Simone Romijn 16,57
1010 Marjolein de Vries 17,24
1005 Margriet Heerkens 17,26

Heren B

1323 Everhard van Dijk 14,55
1326 Mark Smits 15,01
1325 Henk Dekker 15,30
1327 Jos Sesink 15,32
1324 Paul Romein 15,55
1319 Dries Visser 15,58
1321 Karel Boom 16,09
1322 Ronald Zijlstra 16,46
1300 Gerrit Lasterie 16,57

donderdag 4 september 2008

De Gildeloop van Sandra

De Gildeloop 2008. Het weer zat mee niet te warm en niet te koud. Ik had het er goed aangedaan om een shirtje zonder mouwen aan te doen omdat het tijdens het lopen warmer was dan ik had gedacht. Het gildehuis was bezaaid met pijnenburgers en andere lopers uit de regio. Ik schreef me in. Door de snelheid had ik me aangemeld bij de vrouwen 35 en ouder. Organisatie lichtelijk in de stress. Chip terug die ik inmiddels aan me schoen had bevestigd en nummer inleveren die ik bijna op me shirt had gespeld. Tijd voor inlopen en warming up had ik niet. Bij de start toch een beetje spannend hoe het me af zal gaan. Ik ging voor de 3 rondjes totaal 10 km. Ik ging rustig van start haalde wat mensen in, maar helaas ik had toch te laat gegeten en me buik was van streek. Met misselijkheid ging ik toch het 2e rondje lopen. Halverwege moest ik een beslissing maken ga ik voor de 3e. Nicole van de andere B-groep kwam ik tegen en we hebben samen het 3e rondje met moeite gedaan met aanmoediging van de dames uit onze groep en die leuke trainer hahaha is het dan toch gelukt om de 10 km te halen. 1 uur en 5 min was mijn tijd. Volgend jaar hoop ik weer beter te lopen en met meer mensen uit onze groep, dat is toch net gezelliger. Oja en je krijgt er ook een leuk presentje naast de AA drink. Dit jaar een hele mooie blauwe pijnenburg badmuts. Het staat me geweldig….

Groetjes, Sandra